Категория: Съвети

Постигането на мечтаната фигура изисква време, усилия и балансиран хранителен режим, който се изготвя от специалист и е съобразен с индивидуалните особености на всеки организъм. Той обикновено включва примерни здравословни и вкусни менюта с описание на всяко хранене, индивидуално изчислен калориен баланс, както и списък с позволени и забранени храни. Специалистите по здравословно хранене на сайта 4Fitness.bg споделят колко е важно да се грижим за здравето си и какви са предимствата от индивидуалния режим на хранене.   Променя рутината и изгражда полезни хранителни навици   Промяната на ежедневната рутина и…

Read More

Аминокиселините се свързват с редица ползи, сред които увеличаването на постиженията при спортистите, подобряването на здравето на мускулите при възрастните хора, както и за регулирането на телесното тегло и цялостната детоксикация на организма. Все повече лекари и специалисти препоръчват приема им при наличието на хронични респираторни и сърдечно-съдови заболявания, както и при проблеми с имунната система, които са основен рисков фактор в сегашната пандемия от COVID-19.   Екипът на онлайн магазина за хранителни добавки и фитнес аксесоари shop.4fitness.bg публикува най-важните факти за  аминокиселини и споделя ценни съвети как можем да…

Read More

  IP камерите са високотехнологични продукти за видеонаблюдения, които намират широко приложение. Те са чудесно средство за борба с нередните ситуации и проблемно възникналите моменти. Често до камерите се прибягва, когато е необходимо да се внесе яснота и информация относно даден въпрос или за нещо случило се. Те са перфектен помощник всеки път, когато искате да сте наясно с детайлите относно въпрос, който ви интересува. Уловеното на камера за видеонаблюдение перфектно би послужило като доказателствена част пред органите на реда или пред когото и да е необходимо това. Камери за…

Read More

Традиционно през есента повечето домакинства се замислят подготвен ли е домът им за зимата, а някои от тях започват ремонт или се заемат с обновяване на старата дограма. Предимствата на това да сложите нова дограма в дома си са много, но най-съществените сред тях са отличната топло и шумо изолация, които гарантират не само комфорт и стил, а и защита от лошите атмосферни условия през зимните месеци. Освен това не е за подценяване и факта, че подменяйки дограмата вие допринасяте за по-добрия външен вид на вашия дом. Как да направите…

Read More

Какво трябва да знаем за заплахите, свързани с кухненските електроуреди, претоварването на електрическата мрежа, пушенето и други рискови фактори   Дали от претоварване на електрическата мрежа, от изоставен кухненски електроуред или от паднала на земята цигара – пожарите могат да възникнат във всеки момент, застрашавайки дома ни и най-вече – живота и здравето на нас и нашите близки. В добавка климатичните промени, наблюдавани през последните години и повишаването на температурите през лятото правят заплахата от пожари по-реалистична от всякога.   “От Амазонската джунгла, до Сибир – огнената стихия все по-често…

Read More

Във връзка с множеството закъснели и отменени полети през последните дни стана ясно, че много от потребителите на такива услуги не са добре запознати с възможностите да търсят компенсация и да защитят правата си в такива ситуации. Закъснението или отмяната на полет са доста неприятни за всеки клиент на въздушния транспорт, особено ако с тях са свързани финансови загуби, провалени ваканции или бизнес срещи. Какво да правим ако попаднем в такава ситуация и как да защитим правата си – ето какво съветват специалистите от  Avioclaim.com, в който се публикува актуална…

Read More

С настъпването на летните жеги опасността от възникване на пожари нараства значително. Много от големите пожари у нас през последните години са в следствие на човешка грешка или немарливост, които биха могли лесно да бъдат избегнати, а резултатите често включват сериозни щети за хората или за околната среда. В разгара на тазгодишния летен сезон българското дружество Пожарна защита ООД публикува набор от съвети за това как да предотвратим вероятността от възникване на пожар и как да се спасим невредими, ако попаднем в такъв. Внимавайте с огъня на открито Когато сме…

Read More

През последните месеци темата за смяна на касовите апарати става все по-актуална, във връзка с новата Наредба 18 на Националната агенция за приходите (НАП). Над 400 000 фискални устройства предстои да бъдат подменени и напълно разбираемо темата предизвика много дискусии – все пак всеки бизнес, който продава в брой, има нужда от поне едно такова фискално устройство. Същевременно повечето предприемачи и служители не са специалисти в областта, защото касовите апарати стават все по-комплексни. Пазарът е залят от различни модели, но много от тях имат проблеми, които може и да не…

Read More

През последните дни много полети закъсняха или бяха отменени, поради усложнената зимна обстановка в Европа и други региони на света. Снегът и тежките климатични условия не за първи път стават причина за промени в  плановете ни за пътуване. Когато пътниците не успеят да стигнат до желаната от тях дестинация, това може да доведе до отмяна на хотелски резервации и много други проблеми. Още по-сериозни могат да са последиците, когато се опитваме да се върнем в родната си държава, но се окажем заложници на лошото време в друга страна. Сайтът Avioclaim.com,…

Read More

Подпомагане на сделки с парцели – какво означава това и защо е нужно все пак на строителните предприемачи и на частните собственици дори? Като цяло сделките със земя имат своя уникален облик и е добре, когато закупувате или имате желание да продадете наследени земи – да използвате услугите на професионални консултанти запознати с материята! Защо ще се запитате? Какво може да ми предложи една консултантска агенция, което не може да се осъществи без нея? Именно с подпомагането на сделки с парцели ще се занимаем днес и ще ви обясним, защо…

Read More