Автор: Ins Team

Постигането на мечтаната фигура изисква време, усилия и балансиран хранителен режим, който се изготвя от специалист и е съобразен с индивидуалните особености на всеки организъм. Той обикновено включва примерни здравословни и вкусни менюта с описание на всяко хранене, индивидуално изчислен калориен баланс, както и списък с позволени и забранени храни. Специалистите по здравословно хранене на сайта 4Fitness.bg споделят колко е важно да се грижим за здравето си и какви са предимствата от индивидуалния режим на хранене.   Променя рутината и изгражда полезни хранителни навици   Промяната на ежедневната рутина и…

виж повече

Въпросът, на който със сигурност трябва да ви отговорим, е има ли нужда бизнесът ви от финансов одит? Преди да стигнем до това обаче, нека да определим какво точно представлява той. Терминът „одит“ може да означава много различни неща под общия смисъл на проверката. Можете да одитирате операции, данъци, безопасност на здравето и околната среда, производствени процеси и вашите счетоводни записи. Когато говорим за „одит“, ние имаме предвид одит на вашите счетоводни записи. Тоест, финансов одит на счетоводните транзакции за вашата компания за определен период от време и въз основа…

виж повече

Решението обхваща всички здравословни и икономически аспекти от разпространението на заразите и дава редица инструменти от полза за правителства, болници и граждани   Български екип от разработчици, учени и предприемачи създаде първата в света ERP система за цялостно управление, наблюдение и прогнозиране на пандемии. Тя се нарича OpenPandemic и обхваща всички аспекти от разпространението, здравословното и икономическо влияние на епидемиите. Целта е тя да подпомогне правителствените институции, здравните учреждения, медицинските специалисти и гражданите, улеснявайки справянето с този тип бедствия. Open Pandemic включва централна платформа с 14 модула, както и 100%…

виж повече

Следвайки патриотичната си мисия да подкрепя и развива проекти, които съхраняват спомена за миналото и богатата история на страната ни, ЗАД „Армеец“ дари средства за дигитализацията на историческия книжен фонд на библиотеката на Софийската духовна семинария „Св. Иван Рилски“. Дарението на застрахователното дружество е на стойност 15 200 лв., като средствата ще бъдат използвани за осигуряване на необходимата техника  и ресурс, с които да заработи дигиталната библиотека.   Проектът  е от голяма национална значимост, защото ще съхрани ценен книжен фонд, събиран и обогатяван няколко столетия. Софийската духовна семинария е наследник на книжния фонд на Самоковската…

виж повече

Пандемията и свързаното с нея извънредно положение наложиха безпрецедентни ограничения, които свариха фирмите от редица браншове на икономиката неподготвени. Някои сектори се наложи изцяло да спрат дейността си, други се сблъскаха с логистични проблеми, спад на клиентите или невъзможност за доставка на важни суровини.   Не по-малки са предизвикателствата и след постепенното отпадане на повечето ограничения. То дава на компаниите глътка въздух, но и създава нови предизвикателства пред тях. Обстановката се променя почти на ежедневна база, липсва яснота за евентуална втора вълна на пандемията, в редица страни все още са…

виж повече

Крайните потребители в България вече могат да сключват разнообразни онлайн застраховки, включително „Гражданска отговорност“ и „Каско“, направо през своите смартфони, без да напускат дома си. Това може да стане само с няколко клика, чрез мобилното приложение Болерон. То е разработено от екипа на едноименния стартъп и е достъпно за двете най-популярни мобилни операционни системи – iOS и Android. Сключване на онлайн застраховки може да се направи и през сайта на фирмата www.boleron.bg.   Приложението е изключително иновативно и обединява консервативния застрахователен сегмент с предимствата на новите дигитални технологии. Така например…

виж повече

Бързото технологично развитие на българския стартъп Болерон му спечели едно от петте места във Visa Innovation program 2020 и компанията вече работи по пилотни проекти за интегриране на софтуера си за застраховане в онлайн банкиранията на няколко банки, които желаят да предоставят онлайн застраховане на своите клиенти. Междувременно вече 5 месеца крайните потребители в България могат да сключват разнообразни онлайн застраховки (включително „Гражданска отговорност“ и „Каско“) през www.boleron.bg или чрез приложението на компанията, достъпно за iOS и Android. Дигитализацията ще промени цялата застрахователна индустрия, защото клиентите ще могат да сравняват…

виж повече

Услугата вече се използва от българи, живеещи както в България, така и в чужбина   Българският интернет портал за здравни услуги Omed.bg вече предлага онлайн лекарски консултации. Сайтът, който наскоро навърши седем години, до сега беше известен предимно с по-ниските цени (с до 75%) за прегледи и лечение в множество български болници. С налагането на изисквания за социално дистанциране през последните месеци обаче в него започнаха да се предлагат и онлайн прегледи, към които вече имат интерес български граждани от различни градове у нас, както и живеещи в чужбина.  …

виж повече

Аминокиселините се свързват с редица ползи, сред които увеличаването на постиженията при спортистите, подобряването на здравето на мускулите при възрастните хора, както и за регулирането на телесното тегло и цялостната детоксикация на организма. Все повече лекари и специалисти препоръчват приема им при наличието на хронични респираторни и сърдечно-съдови заболявания, както и при проблеми с имунната система, които са основен рисков фактор в сегашната пандемия от COVID-19.   Екипът на онлайн магазина за хранителни добавки и фитнес аксесоари shop.4fitness.bg публикува най-важните факти за  аминокиселини и споделя ценни съвети как можем да…

виж повече

Петък е. Знаете, че в края на работния ден ще се отправите към любимата си планинска хижа, а рано сутринта вече ще крачите бодро към близкия връх. Междувременно обаче, докато отмятате работни задачи и влизате от среща в среща, трябва да намерите 2-3 часа, за да отскочите до застрахователния си брокер и да „направите“ планинска застраховка. Много често не го правите, защото не намирате нужното време, за да платите иначе символичната сума. Досадно, нали? А сега се замислете за всички застраховки, които сключвате през годината и времето, което отделяте за…

виж повече